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📘 Ebook + journal · 21 días para volver a vos

¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste qué necesitás vos?

Recuperá tu energía femenina

Un ebook y un cuaderno de journaling para mujeres que están para todos… menos para ellas. Lecturas cortas, rituales de pocos minutos y preguntas que no aburren.

$599$299

Pago único · Acceso de por vida · Entrega inmediata

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Ebook Recuperá tu energía femenina: mockup
FIT GLOW
EBOOK + JOURNAL · 21 DÍAS
Recuperá tuenergía femenina
21 días para volver a vos
✍️ Se completa en el celularo lo imprimís
🌙 21 días10 a 15 min por día
21días de proceso
7módulos guiados
+80páginas
6bonus incluidos
10-15min por día

¿Te suena familiar?

“Estoy para todos… y cuando se trata de mí, queda para después.”
“Le doy mil vueltas a un mensaje que me dijeron o que no me contestaron.”
“Llego al final del día vacía y no sé en qué se fue mi energía.”
“No estoy mal… pero tampoco estoy yo.”

No estás rota ni exagerando.
Estás cansada, y eso se puede trabajar.

🎁 Todo incluido

Ebook + journal + 6 bonus de regalo

📘

21 días, 7 módulos

Una lectura de 4 minutos, un ritual y una página para escribir cada día. Las preguntas cambian todos los días.

✍️

Celular o papel

Más de 80 páginas rellenables en el celular o listas para imprimir en A4.

🎁

6 bonus de regalo

Cartas, green y red flags, ciclo y energía, 52 citas, planner de 12 semanas y tablero de deseos.

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Recuperá tu energía femenina | Ebook + Journal de 21 días + 6 Bonus

Recuperá tu energía femenina | Ebook + Journal de 21 días + 6 Bonus

Precio habitual $299,00 UYU
Precio habitual $599,00 UYU Precio de oferta $299,00 UYU
🎁 Oferta 50% OFF - Solo 10 Cupos Agotado
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Así es un día

Lectura corta, ritual y una página para vos

📖

Leé

Una lectura de unos 4 minutos con una herramienta concreta.

🌿

Ritual

Un gesto chiquito con el cuerpo, de 1 a 10 minutos.

✍️

Escribí

Preguntas para completar en el celular o en papel.

✨

Frase ancla

Una frase final para llevarte puesta durante el día.

Día 7 · La voz que te habla todo el díatu espacio para escribir
¿Qué me digo cuando siento que no soy suficiente?
Escribí la frase exacta, aunque te duela verla escrita.
“Qué estúpida, volví a escribirle.”
Reescritura con voz de amiga
¿Qué le dirías a tu mejor amiga si estuviera en tu lugar?
“Lo extrañaste y te ganó el impulso. Es humano.”
FRASE ANCLA“Puedo ser exigente conmigo sin ser cruel conmigo.”

Página de ejemplo del ebook (el texto en cursiva es ilustrativo).

Tu recorrido: 7 módulos

Módulo 1 · Días 1 a 3

Volvé a vos

Reconectar con la mujer que sos hoy

Módulo 2 · Días 4 a 6

Soltá lo que te está drenando

Identificar dónde se te va la energía

Módulo 3 · Días 7 a 9

Convertite en tu propio lugar seguro

Autoestima, seguridad personal y amor propio

Módulo 4 · Días 10 a 12

Tu energía en las relaciones

Vínculos, reciprocidad y límites

Módulo 5 · Días 13 a 15

Volvé a habitarte

Cuerpo, placer cotidiano y autocuidado

Módulo 6 · Días 16 a 18

Viví desde la calma, no desde la exigencia

Equilibrio emocional y hábitos que te sostienen

Módulo 7 · Días 19 a 21

La mujer que elegís ser

Integrar lo aprendido y construir una nueva etapa

Tus 6 bonus de regalo

Llegan junto con el ebook, en la misma descarga.

1

Cartas para abrir cuando…

12 cartas que te escribís hoy para leer en los días difíciles: cuando extrañás a alguien que no te hace bien, cuando te comparás o cuando estás agotada.

2

Green flags & red flags

Una guía para mirar tus vínculos con claridad: qué suma, qué resta, tus no negociables y tus propios patrones.

3

Ciclo y energía

Un tracker de 3 ciclos para descubrir tus ritmos de energía y ánimo, y planificar con más amabilidad.

4

52 citas con vos misma

Una por semana durante un año: planes simples, lindos y posibles, en casa, afuera, gratis o con poquito presupuesto.

5

Planner de energía de 12 semanas

Intención, prioridades, seguimiento de energía y un placer agendado cada semana, sin agendas imposibles.

6

Tablero de deseos de 90 días

Tu visión en un tablero y un plan de tres meses con pasos chiquitos, para saber hacia dónde vas.

Además, dentro del libro: seguimiento de 21 días, 20 frases para poner límites, 30 rituales de 5 minutos, kit para los días difíciles, plan de mantenimiento, rueda de energía, 7 revisiones de módulo, 6 páginas libres y tu carta de compromiso.

Este ebook es para vos si…

  • Sentís que perdiste energía en el amor, o que llevás mucho tiempo cuidando de todo y de todos
  • Querés volver a escucharte sin que sea un sacrificio ni “una tarea más”
  • Te cuesta decir que no, pedir lo que necesitás o soltar lo que ya no va
  • Preferís algo práctico y cálido, con ejercicios concretos y poco tiempo por día
  • Querés un cuaderno que podés completar en el celular o imprimir

Probablemente no es para vos si…

  • Esperás una solución mágica o resultados garantizados en 21 días
  • Buscás un tratamiento: este libro acompaña, no trata ni diagnostica
  • Estás en una situación de crisis o violencia y necesitás ayuda profesional urgente (hay teléfonos al final del libro)

Los resultados dependen de cada persona y de su constancia. El ebook te da las herramientas; el recorrido lo hacés vos.

🌿
AVISO IMPORTANTE

Este ebook es material educativo y de autoconocimiento. No reemplaza la consulta con un profesional de la salud mental ni de la salud en general, y no constituye diagnóstico ni tratamiento.

Si atravesás una situación de violencia, podés comunicarte con el 0800 4141 (MIDES). Si tenés pensamientos de hacerte daño, llamá al 0800 0767 o al 911. El libro incluye estos datos y orientación para pedir ayuda.

Preguntas frecuentes

¿Te quedó alguna duda?

¿Cómo recibo el ebook después de comprar?

Apenas se acredita el pago recibís un correo con el link de descarga. Recibís una carpeta con el ebook-journal y los 6 bonus, todos en PDF. Revisá también la carpeta de spam o promociones.

¿Puedo escribir en el celular?

Sí. Las preguntas tienen recuadros para escribir y funcionan en la mayoría de los lectores de PDF (Adobe Acrobat Reader, Vista Previa en Mac, Chrome, Edge y el visor de Android). Si tu lector no deja escribir, podés imprimir las páginas o copiar las preguntas en tu cuaderno.

¿Cuánto tiempo me lleva por día?

La mayoría de los días, entre 10 y 15 minutos: una lectura corta, un ritual y la página para escribir. Algunos rituales opcionales son un poco más largos, y siempre podés elegir la versión mínima.

¿Reemplaza a la terapia?

No. Es una guía de autoconocimiento y hábitos, no un tratamiento. Si algo se agita más de lo que podés sostener, el libro incluye orientación sobre cuándo y dónde pedir ayuda profesional.

¿Es pago único o tengo que pagar todos los meses?

Es pago único. Pagás una vez y el archivo es tuyo de por vida, sin suscripciones.

¿Tengo que hacerlo 21 días seguidos?

No. Si te salteás un día, seguís donde dejaste o repetís el que más te movió. Además trae un kit para los días difíciles (plan A, B y C) por si un día no tenés energía.

Tu energía no se fue.
Está esperando que la escuches.

21 días, 10 minutos por vez, a tu ritmo. Empezá hoy, no el lunes.

QUIERO MI EBOOK · $299

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Fit Glow · Ebook y journal digital para mujeres

Material educativo y de autoconocimiento. No reemplaza la atención psicológica, psiquiátrica ni médica. Los resultados dependen de cada persona. Producto digital: se entrega por correo en formato PDF.

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